دانلود رایگان داشتن وضعیت بدنی مناسب و حفظ راستای طبیعی بدن، یکی از هدفهای مهم فعالیتهای بدنی به شمار میرود. وضعیت بدنی مطلوب، علاوه بر آنکه عملکرد فرد را به
دانلود رایگان
اثر شش هفته تمرینات اصلاحی موضعی و تمرینات عصبی عضلانی بر راستای زانو در پسران دارای زانوی پرانتزی در حرکت برشیفهرست مطالب
فهرست اشکال
| |
| |
|
|
| |
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
کلیدواژه ها:تمرینات اصلاحی موضعی، تمرینات عصبیعضلانی، راستای زانو، زانوی پرانتزی، حرکت برشی
|
چکیده:
امضای استاد راهنما
|
| |
|
|
|
|
کلیات طرح تحقیق
1-1. مقدمه
1-2. بیان مسئله
ها مورد استفاده قرار میگیرد تمرینات عصبیعضلانی است. بنابر مطالعات انجام شده این تمرینات اثرات مثبتی در ارتقای تواناییهای حس عمقی[24]، عصبیعضلانی و حسی حرکتی و بطور کلی بر عملکرد خوب زانو داشتهاند که این نوع برنامهها از تمرینات مختلفی شامل تمرینات پلایومتریک[25]، مهارتی، حس عمقی/تعادلی و مقاومتی تشکیل شدهاند (هایت[26] و همکاران، 2000؛ مندل بام و همکاران، 2005؛ مایکل باست و همکاران،2003). اثرات این گونه تمرینات هم بر زانو و مچپا و ران تاثیر میگذارد.
1-3. اهمیت و ضرورت تحقیق
دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید
|
اثر شش هفته تمرینات اصلاحی
تمرینات عصبی عضلانی بر راستا
پسران دارای زانوی پرانتزی
word
دانلود پایان نامه
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه